My, mężczyźni, utożsamiamy dbanie o siebie z treningami i ćwiczeniami fizycznymi.
Jednocześnie mamy jednak tendencję do zaniedbywania dbania o bardzo ważną część ciała, jaką jest skóra twarzy.
Prawidłowa pielęgnacja skóry jest niezwykle ważna i to nie tylko w walce z powszechnymi problemami skórnymi, takimi jak trądzik, worki pod oczami czy zmarszczki. Oprócz ubioru i dobrych manier, zdrowo wyglądająca i promienna cera to istotny element naszego wizerunku. Zdrowa skóra sprawia, że jesteśmy bardziej zadowoleni z naszego wyglądu, co z kolei przekłada się na większą pewność siebie.
To prawda, że męska skóra jest grubsza i bardziej wytrzymała niż u kobiet i pewnie właśnie dlatego zazwyczaj zaniedbujemy jej właściwą pielęgnację. Innym powodem może być ogrom dostępnych na rynku kosmetyków, który nas przytłacza i sprawia, że pielęgnacja skóry wydaje nam się czymś bardzo zagmatwanym.
W przypadku męskiej skóry pielęgnacja musi być jednoznaczna, prosta, szybka i wymagać niewielkiego wysiłku.
4 podstawowe zasady pielęgnacji męskiej skóry:
1. Mycie
2. Nawilżanie
3. Ochrona przed słońcem
4. Regeneracja
W połączeniu ze zdrowym trybem życia te cztery podstawowe kroki pozwalają zachować zdrowszą skórę i opóźniają oznaki jej starzenia.
1. Mycie
Dzień w dzień nasza skóra przyjmuje wszystko to, co dostaje się do niej ze środowiska. Mycie pomaga pozbyć się zanieczyszczeń osadzających się na skórze, a ponadto przygotowuje ją na zmagania, które przyniesie kolejny dzień.
Twarz należy myć co najmniej dwa razy dziennie. Tylko nie przesadzaj, bo zbyt częste mycie może doprowadzić do nadmiernego przesuszenia.
2. Nawilżanie
Nawilżaj, nawilżaj, i jeszcze raz nawilżaj. Zasada numer dwa (zaraz po myciu) to regularne stosowanie kremu nawilżającego, co jest niezbędne w skutecznej pielęgnacji. Dzięki nałożeniu kremu nawilżającego skóra pozostaje nawodniona. Dobre nawodnienie zapobiega starzeniu się i zmarszczkom, a także nadmiernej produkcji sebum.
Męska skóra jest grubsza, więc będziesz potrzebować lekkiego kremu, który łatwo się wchłania.
3. Ochrona przed Słońcem
Większość z nas bagatelizuje znaczenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym. A przecież uszkodzenia wywołane przez działanie promieni słonecznych są główną przyczyną starzenia się skóry. Dlatego też stosowanie kremów przeciwsłonecznych jest zasadniczym elementem pielęgnacji skóry.
Przed wyjściem z domu zawsze nakładaj krem z filtrem SPF15 lub wyższym na wszystkie części ciała, które będą wystawione na działanie promieni słonecznych.
4. Regeneracja
Ty idziesz spać, a Twoja skóra budzi się do życia! To właśnie nocą skóra jest najbardziej aktywna, uruchamia szereg procesów, służących jej odnowie i odmłodzeniu, dlatego tak ważne jest wspomaganie jej w tym procesie stosując krem regeneracyjny. Dzięki temu rano budzisz się ze świeżo wyglądającą, zregenerowaną i pełną energii cerą.
PODSUMOWANIE
Pielęgnacja męskiej skóry to nic trudnego i nie powinieneś czuć się nią zdezorientowany ani onieśmielony. W pielęgnacji najważniejsza jest konsekwencja. O swoją skórę musisz dbać codziennie, zarówno rano, jak i wieczorem przed pójściem spać. Pamiętaj też o tym, że zdrowy tryb życia jest bardzo ważny, jeśli chcesz zachować młodzieńczy wygląd i blask swojej skóry.
Stres, używki, niedospanie – czynniki zewnętrzne każdego dnia mają realny wpływ na stan kondycji naszej skóry. Jak zatem dobrze dbać o skórę twarzy mężczyzny, by zawsze była świeża i wypoczęta? Kluczową rolę odgrywa tutaj codzienna pielęgnacja męskiej twarzy! Wystarczy zaledwie 21 dni, aby wyrobić w sobie nowy nawyk!
Pamiętaj! Większa ilość gruczołów łojowych sprawia, że mężczyźni są bardziej podatni na powstawanie zaskórników i trądzik, dlatego też pielęgnacja twarzy mężczyzny powinna polegać nie tylko na regularnym nawilżaniu i odżywianiu skóry, ale również na jej dogłębnym oczyszczaniu.
