Prendersi cura della pelle dopo l'allenamento è importante quanto lo stretching dei muscoli - spiega la dottoressa Edyta Engländer dermatologa e vera esperta di cura della pelle maschile

Lo sport può sia giovare alla condizione della pelle che portare a problemi cutanei. Maciej Adamaszek, il creatore del marchio di cosmetici per la cura della pelle maschile True™ e un concorrente multiplo di Ironman, parla con la dermatologa Edyta Engländer della cura della pelle maschile.

Sono stato fisicamente attivo per quasi tutta la mia vita - ora, a cinquant'anni, sento che non solo mi sento ma anche sembro più giovane dei miei coetanei che sono stati riluttanti a fare sport. Come influisce l'esercizio fisico sulla condizione e l'invecchiamento della pelle?
L'esercizio fisico stimola la circolazione sanguigna, grazie alla quale l'ossigeno e le sostanze nutritive sono trasportate in modo più efficiente alle cellule, il che migliora la loro ossigenazione e il loro funzionamento. Lo sport ha un certo effetto purificante - le tossine e i radicali liberi in eccesso vengono rimossi dal corpo insieme al sudore e al sebo, e la pelle può mantenere il suo aspetto giovanile più a lungo. Tuttavia, l'esercizio intensivo spesso porta non solo a lesioni e traumi, ma colpisce anche la condizione della pelle.

Durante i miei tre anni di preparazione alla distanza completa dell'Ironman, ho sperimentato gli effetti negativi dello sport sulla mia pelle. Infatti, la sua famigerata secchezza e irritazione mi ha portato a interessarmi al mondo del grooming maschile e a creare true™. Perché la pelle a volte reagisce male all'attività fisica?
Durante lo sport, le ghiandole si dilatano e secernono sudore e sebo, e i pori dilatati sono l'ambiente perfetto per punti neri e acne. Se ci si allena troppo, i livelli di cortisolo possono aumentare. Alti livelli di questo ormone hanno un effetto negativo sulla pelle - riduce la quantità di collagene e indebolisce il mantello idrolipidico responsabile della sua protezione. Come risultato, la pelle perde idratazione ed è suscettibile di danni - sintomi simili sono lamentati anche da persone che nuotano regolarmente in piscine con acqua clorata. Se a questo aggiungiamo l'allenamento in varie condizioni climatiche, si scopre che la corretta cura della pelle è altrettanto importante quanto la rigenerazione del corpo dopo l'esercizio.

Quindi, come si fa a preparare adeguatamente la pelle per le attività all'aperto?
È essenziale usare una protezione solare indipendentemente dalla stagione. Le persone che praticano sport all'aperto sono particolarmente esposte ai raggi del sole, che seccano la pelle, accelerano il processo di invecchiamento e portano alla decolorazione. Pertanto, è bene che il cosmetico abbia non solo SPF, ma anche ingredienti per la cura e l'idratazione della pelle. Optate per una crema con una formula leggera e a rapido assorbimento che non lascia una pellicola grassa sulla pelle - questo migliorerà certamente il comfort durante l'esercizio.

adamaszek_true_ferro

Maciej Adamaszek, IRONMAN e creatore della cura della pelle maschile true™.

True™ men skin care è un partner ufficiale di IRONMAN Polonia! Nella foto, Maciej Adamaszek, il creatore di true™ insieme a Michal Drelich, il direttore di IRONMAN Polonia.

La crema che cola mentre si pedala non è piacevole - causa pizzicori agli occhi e alla pelle, e la polvere o lo sporco si attacca ancora di più al viso. Ecco perché, quando ho creato le formule delle creme e le ho testate su me stesso, ho prestato particolare attenzione a questo aspetto. Dopo un allenamento, si sogna solo di lavare via tutto quello sporco...

Il bagno è la prima cosa da fare dopo l'esercizio fisico - rimuovere il sudore e lo sporco dal viso minimizza il rischio di infiammazione. Poiché la pelle dopo l'allenamento è spesso calda e arrossata, è meglio scegliere un detergente delicato con pantenolo lenitivo o niacinamide. I gel con microparticelle rimuovono le impurità ma non irritano. Finisci lavando il viso con una doccia fredda, che restringe un po' i pori.

Dopo l'allenamento e il bagno arriva il momento del riposo e della rigenerazione del corpo. Come possiamo sostenere questi processi per la pelle del nostro viso?
È meglio puntare su una crema multifunzionale, che non solo idrata profondamente l'epidermide, ma la rigenera anche. Un cosmetico con sostanze attive, come il matrixyl o l'acido ialuronico, accelera i processi di riparazione negli strati superiori della pelle e assicura una corretta idratazione. Gli uomini sono particolarmente sensibili all'appiccicosità dopo l'applicazione del prodotto, quindi, come per i filtri solari, i prodotti ad assorbimento rapido sono ideali. Un buon tocco finale è una crema per gli occhi - la pelle in questa zona è estremamente sottile e delicata, quindi vale la pena darle un supporto extra.

Edyta Engländer
Dermatologo

Una ricetta per una pelle del viso sana e radiosa?

01.

Dopo la formazione
lavare

La pelle dopo l'allenamento è riscaldata e arrossata, quindi lavaggio del viso true™ lenitivo e idratante è perfetto per questa situazione. Rimuovere il sudore e lo sporco dal viso è essenziale per una cura efficace della pelle. Suggerimento: Vuoi restringere i tuoi pori? Lavarsi il viso finire con acqua fredda.

02.

Allora rigenerare

true™ crema rigenerante Stimola espressamente l'epidermide a una rigenerazione efficace. Contiene, tra gli altri, Matrixyl 3000, un complesso peptidico con un forte effetto ringiovanente, che attiva la produzione di collagene ed elastina naturali. Suggerimento: non strofinare,
Versare la panna. Poiché il massaggio stimola la circolazione, gli ingredienti arriveranno ancora più in profondità.

03.

Proteggere ogni giorno

Perla-Rynku-Kosmetycznego_2021_300.png

Ci sono molti benefici nell'usare la protezione solare (non importa la stagione!). È un MUST-HAVE per gli sportivi all'aperto esposti al sole, che asciuga la pelle e accelera il processo di invecchiamento, oltre a causare la decolorazione. Vero™ giorno è una crema dalla formula leggera e di rapido assorbimento. Non lascia una pellicola grassa sulla pelle - il che migliora significativamente il comfort durante l'esercizio.

Perla-Rynku-Kosmetycznego_2021_300.png

04.

Finire con stile

Il Rituale true™ in 4 fasi si completa con l'applicazione di una crema sotto gli occhi - la pelle in questa zona è estremamente sottile e delicata, quindi vale la pena darle un supporto extra. Avanzato siero am | pm Il trattamento del contorno occhi riduce le occhiaie e le borse, idrata in profondità e rassoda la pelle, e quindi riduce visibilmente le rughe mimiche.

vero™ lavaggio del viso + vero™ crema rigenerante

Getta la borsa dei trucchi nella tua borsa da allenamento o agganciala al tuo zaino con il moschettone. Usare regolarmente dopo ogni allenamento per mantenere il viso in piena forma.

240 PLN Estetista in regalo!

True™ men skin care è un marchio premiato con la Perla d'Oro del mercato dei cosmetici!

Abbiamo Perla d'oro del mercato dei cosmetici e un premio per Debutto dell'annocreando per voi cosmetici veramente efficaci basati sulla conoscenza, le conquiste della biotecnologia e della scienza.

 

Abbiamo Perla d'oro del mercato dei cosmetici e un premio per Debutto dell'annocreando per voi cosmetici veramente efficaci basati sulla conoscenza, le conquiste della biotecnologia e della scienza.

 

Partner ufficiale

partner del marchio vero

Dobbiamo la nostra crescita dinamica, tra gli altri, agli editori della stampa, ai saloni di bellezza e alle farmacie. Grazie a voi la cura della pelle degli uomini true™ raggiunge ogni giorno un nuovo livello. Grazie.

Siamo i migliori sul mercato mercato dei cosmetici

Abbiamo Perla d'oro del mercato dei cosmetici e un premio per Debutto dell'annoAbbiamo creato per voi dei cosmetici veramente efficaci basati sulla conoscenza, le conquiste della biotecnologia e della scienza.

Dove potete trovarci?

FerrumLabs S.A.
con sede a Varsavia,
Via Puławska 12/3,
02-566 Varsavia, Polonia
NIP: PL5213930091,
REGON: 0000902960
[email protected]

Copyright © 2019-2023 true™ Tutti i diritti riservati.

vero bestseller

Tutto ciò che il delicato contorno occhi sogna. Attenua le linee sottili e rinfresca visibilmente lo sguardo, riducendo le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

15% in una buona giornata!

È un piacere vederti nel nostro negozio. Inserisci la tua email e ricevi un buono per il tuo primo acquisto!