Wir Männer setzen Selbstpflege mit Training und körperlicher Betätigung gleich. Gleichzeitig neigen wir dazu, ein sehr wichtiges Körperteil, die Gesichtshaut, zu vernachlässigen. Die richtige Hautpflege ist äußerst wichtig, und zwar nicht nur im Kampf gegen gewöhnliche Hautprobleme wie Akne, Tränensäcke unter den Augen oder Gesichtsfalten. Abgesehen von Kleidung und guten Manieren ist ein gesund aussehender und strahlender Teint ein wichtiges Element eines gepflegten Äußeren. Eine gesunde Haut führt zur Zufriedenheit, was sich auch im Selbstbewusstsein spiegelt. Es stimmt, dass die Haut bei Männern dicker und widerstandsfähiger ist als bei Frauen, und das ist wahrscheinlich der Grund, warum Männer dazu neigen, die richtige Pflege zu vernachlässigen. Die große Vielfalt der auf dem Markt erhältlichen Kosmetika kann uns überfordern und die Hautpflege verwirrend erscheinen lassen. Im Falle der männlichen Haut muss die Pflege eindeutig, einfach, schnell und ohne großen Aufwand erfolgen. 4 grundlegende Prinzipien für die Pflege der männlichen Haut: 1. Waschen 2. Befeuchten 3. Schutz vor Sonne 4. Regenerierung In Verbindung mit einem gesunden Lebensstil tragen diese vier grundlegenden Schritte dazu bei, eine gesündere Haut zu erhalten und die Zeichen der Hautalterung zu verzögern. 1. Waschen Tagtäglich nimmt unsere Haut alles auf, was aus der Umwelt in sie gelangt. Das Waschen hilft, die auf der Haut abgelagerten Unreinheiten loszuwerden und bereitet sie auch besser auf den Kampf vor, den der nächste Tag bringen wird. Wasche Dein Gesicht mindestens zweimal am Tag. Übertreibe aber nicht, da zu häufiges Waschen zum Austrocknen führen kann. 2. Befeuchten Befeuchten, befeuchten und wieder befeuchten: Die Regel Nummer zwei (unmittelbar nach dem Waschen) ist die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme, die für eine wirksame Pflege unerlässlich ist. Durch das Auftragen einer feuchtigkeitsspendenden Creme bleibt die Haut hydratisiert. Eine gute Hydratation beugt der Alterung und Faltenbildung sowie einer übermäßigen Talgproduktion vor. Die Männerhaut ist dicker, daher benötigst Du eine leichte Creme, die leicht einzieht. 3. Schutz vor Sonne Die meisten von uns unterschätzen die Bedeutung von Sonnenschutzcremes. Und doch sind die durch die Sonnenstrahlen verursachten Schäden die Hauptursache der Hautalterung. Daher ist die Verwendung von Sonnenschutzcremes ein grundsätzliches Element der Hautpflege. Verwende vor dem Verlassen des Hauses immer eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor LSF15 oder höher auf alle Körperteile, die der Sonne ausgesetzt sein werden. 4. Regeneration Du schläfst ein, und Deine Haut erwacht zum Leben! In der Nacht ist die Haut am aktivsten, sie löst eine Reihe von Prozessen aus, um sich zu erneuern und zu verjüngen, weshalb es so wichtig ist, sie bei diesem Prozess mit einer regenerierenden Creme zu unterstützen. Auf diese Weise wachst Du morgens mit einer frisch aussehenden, regenerierten und energiegeladenen Haut auf. ZUSAMMENFASSUNG Es ist einfach, die Männerhaut zu pflegen und Du sollst dich dadurch nicht verwirrt oder eingeschüchtert fühlen. Beständigkeit ist das Wichtigste bei der Pflege. Du musst Deine Haut jeden Tag pflegen, sowohl morgens als auch abends vor dem Schlafengehen. Denke auch daran, dass ein gesunder Lebensstil sehr wichtig ist, wenn Du Deine Haut jugendlich und strahlend aussehen lassen willst.
Gleichzeitig neigen wir jedoch dazu, die Pflege eines sehr wichtigen Körperteils zu vernachlässigen - der Gesichtshaut.
Die richtige Hautpflege ist äußerst wichtig, und zwar nicht nur im Kampf gegen die üblichen Hautprobleme wie Akne, Tränensäcke oder Falten. Neben Kleidung und guten Umgangsformen ist ein gesund aussehender und strahlender Teint ein wichtiger Teil unseres Images. Gesunde Haut macht uns zufriedener mit unserem Aussehen, was wiederum zu einem größeren Selbstvertrauen führt.
Es stimmt, dass die Haut von Männern dicker und widerstandsfähiger ist als die von Frauen, was wahrscheinlich der Grund dafür ist, dass wir die richtige Hautpflege eher vernachlässigen. Ein weiterer Grund könnte das riesige Angebot an Kosmetika auf dem Markt sein, das uns überwältigt und die Hautpflege sehr verwirrend erscheinen lässt.
Wenn es um Männerhaut geht, muss die Pflege eindeutig, einfach und schnell sein und wenig Aufwand erfordern.
Die 4 Grundprinzipien der männlichen Hautpflege:
1. Waschen
2. feuchtigkeitsspendend
3. Schutz vor der Sonne
4. die Regeneration
In Verbindung mit einer gesunden Lebensweise tragen diese vier grundlegenden Schritte dazu bei, eine gesündere Haut zu erhalten und die Zeichen der Hautalterung zu verzögern.
1. Waschen
Tag für Tag nimmt unsere Haut alles auf, was aus der Umwelt auf sie einwirkt. Das Waschen hilft, die auf der Haut abgelagerten Unreinheiten loszuwerden, und bereitet die Haut auf die Strapazen des nächsten Tages vor.
Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag. Aber übertreiben Sie es nicht, denn zu häufiges Waschen kann zu übermäßiger Trockenheit führen.
2. feuchtigkeitsspendend
Feuchtigkeitspflege, Feuchtigkeitspflege und nochmals Feuchtigkeitspflege. Regel Nummer zwei (direkt nach dem Waschen) ist das regelmäßige Auftragen von Feuchtigkeitscreme, die für eine wirksame Hautpflege unerlässlich ist. Das Auftragen von Feuchtigkeitscreme hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Eine gute Feuchtigkeitsversorgung beugt Alterung und Falten sowie einer übermäßigen Talgproduktion vor.
Männerhaut ist dicker, daher brauchen Sie eine leichte Creme, die gut einzieht.
3. Schutz vor der Sonne
Die meisten von uns unterschätzen die Bedeutung von Sonnenschutzmitteln. Und doch sind Sonnenschäden die Hauptursache für die Hautalterung. Daher ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege.
Bevor Sie das Haus verlassen, tragen Sie immer einen Sonnenschutz mit LSF 15 oder höher auf alle Körperteile auf, die der Sonne ausgesetzt sind.
4. die Regeneration
Sie gehen schlafen und Ihre Haut wacht auf! Nachts ist die Haut am aktivsten und aktiviert eine Reihe von Prozessen, um sich zu erneuern und zu verjüngen. Deshalb ist es so wichtig, sie bei diesem Prozess mit einer regenerierenden Creme zu unterstützen. Damit Sie morgens mit einem frisch aussehenden, regenerierten und energiegeladenen Teint aufwachen.
ZUSAMMENFASSUNG
Die Hautpflege für Männer ist nicht schwierig, und Sie sollten sich davon nicht verwirrt oder eingeschüchtert fühlen. Das Wichtigste bei der Hautpflege ist die Beständigkeit. Sie müssen Ihre Haut jeden Tag pflegen, sowohl morgens als auch abends vor dem Schlafengehen. Denken Sie auch daran, dass eine gesunde Lebensweise sehr wichtig ist, wenn Sie Ihre Haut jugendlich und strahlend erhalten wollen.
Stress, Stimulanzien, Schlafmangel - äußere Faktoren haben tagtäglich einen großen Einfluss auf den Zustand unserer Haut. Wie pflegt man also die Gesichtshaut eines Mannes, damit sie immer frisch und ausgeruht ist? Die tägliche Gesichtspflege für Männer spielt dabei eine wichtige Rolle! Es dauert nur 21 Tage, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln!
Denken Sie daran, dass Männer aufgrund der größeren Anzahl von Talgdrüsen anfälliger für Mitesser und Akne sind. Deshalb sollte die Gesichtspflege für Männer nicht nur eine regelmäßige Feuchtigkeits- und Nährstoffversorgung der Haut, sondern auch eine Tiefenreinigung umfassen.
