Nous, les hommes, assimilons le fait de prendre soin de nous à des séances d'entraînement et d'exercice.
En même temps, nous avons tendance à négliger le soin d'une partie très importante de notre corps : la peau du visage.
Les soins de la peau sont extrêmement importants, et pas seulement pour lutter contre les problèmes de peau courants tels que l'acné, les poches sous les yeux ou les rides. Outre les vêtements et les bonnes manières, un teint sain et éclatant est un élément important de notre image. Une peau saine nous rend plus satisfaits de notre apparence, ce qui se traduit par une plus grande confiance en soi.
Il est vrai que la peau des hommes est plus épaisse et plus résistante que celle des femmes, ce qui explique probablement pourquoi nous avons tendance à négliger les soins de la peau. Une autre raison pourrait être la vaste gamme de cosmétiques disponibles sur le marché, qui nous submerge et rend les soins de la peau très confus.
Lorsqu'il s'agit de la peau des hommes, les soins doivent être sans ambiguïté, simples, rapides et demander peu d'efforts.
Les 4 principes de base des soins de la peau des hommes :
1. lavage
2. hydratation
3. la protection contre le soleil
4. régénération
Associées à un mode de vie sain, ces quatre étapes de base permettent de maintenir une peau plus saine et de retarder les signes du vieillissement.
1. lavage
Jour après jour, notre peau absorbe tout ce que l'environnement lui transmet. Le lavage aide à se débarrasser des impuretés déposées sur la peau, et la prépare également à affronter les difficultés du lendemain.
Lavez votre visage au moins deux fois par jour. Mais n'en faites pas trop, car un lavage trop fréquent peut entraîner une sécheresse excessive.
2. hydratation
Hydratez, hydratez, et hydratez encore. La règle numéro deux (juste après le lavage) est d'appliquer régulièrement une crème hydratante, qui est essentielle pour un soin efficace de la peau. L'application d'une crème hydratante permet de maintenir la peau hydratée. Une bonne hydratation prévient le vieillissement et les rides, ainsi que la production excessive de sébum.
La peau des hommes étant plus épaisse, vous aurez besoin d'une crème légère qui pénètre facilement.
3. la protection contre le soleil
La plupart d'entre nous sous-estiment l'importance de la crème solaire. Et pourtant, les dommages causés par le soleil sont la principale cause du vieillissement de la peau. L'utilisation d'un écran solaire est donc un élément essentiel des soins de la peau.
Avant de quitter la maison, appliquez toujours un écran solaire avec un FPS 15 ou plus sur toutes les parties de votre corps qui seront exposées au soleil.
4. régénération
Vous vous endormez et votre peau se réveille ! C'est la nuit que la peau est la plus active, activant un certain nombre de processus pour se renouveler et se rajeunir. C'est pourquoi il est si important de la soutenir dans ce processus en appliquant une crème régénérante. C'est pourquoi il est si important de soutenir ce processus avec une crème régénérante afin de se réveiller le matin avec un teint frais, régénéré et énergisé.
RÉSUMÉ
Les soins de la peau pour les hommes ne sont pas difficiles et vous ne devez pas vous sentir confus ou intimidé par ces soins. La chose la plus importante en matière de soins de la peau est la constance. Vous devez prendre soin de votre peau tous les jours, aussi bien le matin que le soir avant de vous coucher. N'oubliez pas non plus qu'un mode de vie sain est très important si vous voulez que votre peau reste jeune et éclatante.
Stress, stimulants, manque de sommeil : les facteurs externes ont un réel impact sur l'état de notre peau au quotidien. Alors comment prendre soin de la peau du visage d'un homme pour qu'elle soit toujours fraîche et reposée ? Les soins quotidiens du visage masculin jouent ici un rôle essentiel ! Il ne faut que 21 jours pour développer une nouvelle habitude !
N'oubliez pas que le nombre plus important de glandes sébacées rend les hommes plus sujets aux points noirs et à l'acné. C'est pourquoi les soins du visage pour hommes doivent non seulement prévoir une hydratation et une nutrition régulières de la peau, mais aussi un nettoyage en profondeur.
